Erkeklerde gücü arttırmak için halk ilaçları

Erkeklerde gücü arttırmak için halk ilaçları, erektil disfonksiyon ve prostatite karşı mücadelede iyi yardımcı olabilir. Ayrıca özellikle “erkek menopoz” dan sonra önemli olan testosteron üretimini geliştirirler. Kadınlar için benzer tarifler vardır, iltihapla savaşmaya ve östrojen sentezini normalleştirmeye yardımcı olurlar.

Güçte azalmanın nedenleri

Peksi üzerinde olumsuz hareket eden tüm faktörler iki gruba ayrılabilir: psikojenik ve organik.

Psikojenik:

• Yüksek yükler nedeniyle aşırı çalışma ve zihinsel tükenme (işte büyük sorumluluk, duygusal deneyimler, büyük miktarda bilginin çalışması veya işlenmesi ile ilişkili zihinsel stres);
• Depresyon veya alt depresif durum;
• Post -traumatic sendrom (deneyimli zor yaşam olaylarından sonra durum, örneğin boşanma, sevilen birinin ölümü vb.);
• Kişisel yaşamdaki başarısızlıklar, görünüşü, penisin büyüklüğü vb.
• Hipokondri, bir adam var olmayan hastalıklar ararken veya mevcut olanların tehlikesini büyük ölçüde abarttığında ve erkek gücünü sonsuza dek kaybetmekten korktuğunda sağlığı ile aşırı endişe kaynağıdır;
• Ona cinsel bir cazibenin ortadan kaybolmasına yol açan bir partnerle çatışır.

Erkek gücü için

Hem yaşlılıkta hem de gençlikte erkek gücünü arttırmak için büyük miktarda besin gerekmektedir. Halk yöntemlerinin en uygun olan vitamin ve madencilerle bir erkeğin vücudunu sağlamaktır. Erkek gücünü artırmak için aşağıdaki eser öğeler gereklidir:

• Çinko;
• Selenyum;
• Krom;
• Magnezyum;
• B vitaminleri;
• C vitamini;
• A vitamini;
• E vitamini

Nadiren Halk Yöntemleri Hızlı olarak adlandırılabilir. Halk ilaçlarıyla 3 gün içinde gücü iyileştirmek zor olacaktır. Daha uzun bir tedavi seyri gereklidir. Sonuçta, geleneksel tıp öncelikle doğal bileşenleri içerir. Hemen yardım etmezler, ancak etki heyecan verici tabletlerden daha kararlıdır.

Kabak

Bir erkek için yararlı ürünlerden biri balkabağıdır. Kabak suyu ve tohumların termal işlenmesini geçmeyen taze olanlar şeklinde en büyük faydayı getirir.

Kabak yemekleri büyük miktarda çinko içerir. Bu element, erkek vücudunun büyük miktarlarda testosteron üretmesi için gereklidir. Bu özellikle adam yaşlılıktaysa önemlidir.

Ve yağ asitleri her yaştan daha güçlü cinsiyet temsilcilerine yardımcı olacaktır. Sonuçta, modern günlerde prostatit çok daha gençti ve omega-3 en iyi önlenmesidir.

Size Rus halk yöntemleri arasında bilinen iki özel tarif sunuyoruz:

• Ballı balkabağı tohumu topları. Bir et lokantasına kızartılmayan 0,5 kg taze tohum yükleyin. Bir bardak yağ bal ekleyin, yoğun topları yaklaşık 10 mm çapında kör edin. Sabah iki veya üç vitamin yiyin. Bu tarifteki en önemli şey tohumları doğru temizlemektir. Kabuğu çıkardığınızda, ince filmleri yerinde bırakın - içlerinde mikro elementlerin gücü için en çok gerekli olan;
• Yine, itilen bir et öğütücüsünden benzer bir tohum yöntemi ile geçirin. Alınan tortilla'dan kör ve pişirin, sadece kurumayın. Bu çay için lezzetli ve hafif bir tatlı. Özellikle bitmiş toza bal eklerseniz.

Kereviz

Bu bitki tadı herkesten uzak. Bununla birlikte, erkek gücünü güçlendirmek için çok yararlıdır. Kereviz köklerinde özellikle büyük bir besin kaynağı bulunur. Gerekli eser elementlerin saplarında biraz daha küçüktür.

Kereviz rizomları ve sapları, bir erkeğin gücünü hızlı bir şekilde artırmanın en iyi yollarından biridir. Samimi bir doğa eyleminin hemen önünde bir bardak taze sıkılmış kereviz suyu daha güvende hissetmeye yardımcı olacaktır.

Kerevizle erkek gücü için aşağıdaki halk ilaçlarını deneyin:

• Kereviz rizomlarını ve saplarını öğütün. Ayrıca ezilmiş havuç ve şalgam ekliyoruz. Karıştırın, zeytinyağını ve limon suyunu tatlandırın, tuz eklememek daha iyidir. Lezzetli ve besleyici sıradan bir salata olarak kullanıyoruz;
• Kereviz kurutun. Tozun durumuna olgunlaştı. Yiyeceklere sürekli olarak eklemek ve aynı zamanda gücünüzü geliştirmek için kullanılmak uygundur;
• Grater üzerinde üç rizom. Elde edilen karışımı iki gazlı bezde paketliyoruz, meyve suyunu sıkıyoruz. 2 yemek kaşığı. Erkek gücünü güçlendirmek için günde yeterli olacaktır. Daha lezzetli hale getirmek için biraz bal ekleyebilirsiniz;
• Kereviz ince kesin. Küçük üzüm, ezilmiş ceviz ekleyin. Ekşi krema veya diğer ekşi ürün ürünleri ile mevsimlik yapıyoruz. Rakaya zarar vermeden günde 2 porsiyon yiyebilir ve gücünüzü hızlı bir şekilde geri yükleyebilirsiniz.

Ivan-Tea

“Dar yapraklı kumaş” olarak adlandırılan bu bitki, Rus halk tıbbında eski zamanlardan beri kullanılmıştır. Erkek gücü tedavisi için yapraklar ve çiçekler çok uygundur. Ivan-tea'nın hafif bir kaynatılması, erkeklerin cinsel aktivitesine zararlı olan kahve ve baycho çayı yerine büyük bir ikame olacaktır.

Aşağıdaki halk ilaçlarında, Ivan-tea gücü arttırmak için kullanılır:

• Tentür. Bir bardak kaynar su ve bir çorba kaşığı kurutulmuş Ivan-One alıyoruz. Bir kapakla kapatın, 20 dakika tutun. Her sabah ve akşam, potens için yarım bardak böyle bir tentür içmeniz gerekir. Bu halk yöntemi ile tedavi süreci otuz gündür. O kadar dinleniyoruz ve gerekirse tekrarlıyoruz;
• Kaynatma. 2 yemek kaşığı. Kuru bitkileri bir tencereye dökün, bir bardak su dökün. Su kaynadığında, ısıyı zayıflatın, kapağı kapatın, 15 dakika boyunca tuttuğumuz hafif bir kaynama ile. Sobayı kapatın, tencereyi iki saat boyunca kapalı tutun. Hazır, bir kaynatma sarhoş olabilir. En iyisi - 2 çay kaşığı. Günde üç kez, aç karnına;
• Çay içeceği. Su ısıtıcısını kaynar suyla durulayın. 3 çay kaşığı ihtiyacımız olacak. Kuru Ivan-One ve yarım litre kaynar su. Çayımızı demiyoruz, ama önce kaynar su hacmini değil, sadece üçte bir tane döküyoruz. 7 dakika sonra kalan sıcak suyu ekleyin, biraz daha demleyin. Bu içecek büyük hacimlerde sarhoş olabilir ve potens geri yüklenecektir. Güçlü veya zayıf çayı seviyorsanız, tadı, az ya da çok kaynar su, bal ekleyin.

Zencefil

Zencefil, Doğu Halk Tıbbında sıklıkla kullanılan malzemelerden biridir. Bu kök her gün kullanmak ve gücünü güçlendirmek için harika. İyi erkek gücü için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir.

Erkeklerin gücünü iyileştirmenin aşağıdaki halk yöntemlerinde kullanılır:

• Taze bir zencefil kökü ve turşu alıyoruz. Ürünün bir kilogramına ihtiyacımız olacak. Peel'i çıkardıktan sonra ince dilimler halinde kesin. Önceden turşu ile dolu 3 litrelik bir banka hazırlanmalıdır. 1.5 bardak pirinç sirkesine, 3 yemek kaşığı ihtiyacımız var. yemek kaşığı şeker. Su ekleyin, iyice karıştırın. Doğranmış zencefil uykuya dalıyoruz. Yedi saat sonra zaten yiyebilirsiniz;
• Bu halk yönteminde, hem kurutulmuş baharat "zencefil" hem de taze kökleri kullanabilirsiniz. Zencefil ve balı 1: 1 oranında alıyoruz, karıştırıyoruz. 15 gün boyunca soğuk bir yere koyduk. Yatmadan önce birkaç kaşık kullanıyoruz. Potens tatlısı için yararlı olarak kullanılabilir;
• Taze zencefil ızgarasını ovuyoruz, daha iyi - en küçük değil. Votka dökün. Zencefil tüm besinleri tentüre 12 günden daha önce vermeyecektir. Bundan sonra, tentürü bir kevgirden geçirmeniz gerekir. Tatmak için limon suyu, şeker ve biraz tarçın ekleyin. Yatmadan önce, su ile yıkanmış bir çay kaşığı tentür içiyoruz.

Evde Güç Nasıl Artırılır?

Düzgün seçilen bir diyetin erkek seks hayatı üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır

Bir doktora görünmek istemeyen birçok hasta evde gücü nasıl artıracağı ile ilgileniyor. Bazıları yüksek hızlı ilaçların kullanımına başvuruyor. Ancak bu tür fonların bir takım kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır. Bu soruna kapsamlı bir şekilde yaklaşmak çok daha etkilidir - fiziksel aktivite, dengeli bir diyet ve halk yöntemleri, erkeklerde gücü normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Egzersizler

Egzersiz, genital organa kan akışı sağlayan kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur. Spor sırasında dayanıklılık üretilir, bu cinsel ilişki süresini olumlu etkiler. Gücü artırmak için, erkeklerin aşağıdaki egzersizleri yapmaları önerilir:

• Çömelme. Klasik bir çömelme yapmak, sonra başlangıç pozisyonuna geri dönmek gerekir. Tekrar 20-25 kez önerilir.
• "Askerin adımları." Dizleri karın seviyesine kaldırarak adımlar yapmak gerekir. Ellerin keyfi olarak tutulmasına veya kemere yerleştirilmesine izin verilir. 1 dakika yürüyün.
• Pelvisi yükseltmek. Sırtınıza uzanın, kollarınıza, ayaklarınıza ve omuz bıçaklarına yaslan. Pelvisi gerçekleştirin, ardından başlangıç pozisyonuna dönün. Egzersizler “ileri geri” hareketi taklit etmelidir. 25-30 kez tekrarlayın.
• "Taşı tutma." Ellerinizi kemerin üzerine koyarak ayak omuz genişliğini ayırın. Dizleri sorunsuz bir şekilde bükerek yavaşça çömelme, duraka kadar çömelme yapılmamalıdır. Bu pozisyonda sabitleyin ve kalçaları mümkün olduğunca süzün. 10-15 kez tekrarlayın.
• "Bisiklet". Sırtınıza uzanın, ellerini kemerinizde tut. Dizlerinizi kapatın ve ellerinizi kaldırın, ayaklarınızı bir bisiklet simüle eden ayaklarınızla yapın.
• Yerinde çalışıyor. Yerinde koşun, bacakları uzakta yırtmamaya çalışın.

Çömelmenin sabit ve düzenli olarak yapılması, testislerin aktivitesini iyileştirmeye yardımcı olur, daha fazla testosteron üretmeye başlarlar, bu da gücü doğrudan etkiler

Kegel egzersizinin sonucunu elde etmek için, yükte kademeli bir artışla düzenli olarak yapılmalıdır. Bu tür hareketlerin süresini artırmak ve kaliteyi artırmak için cinsel yakınlık sırasında performans göstermesine izin verilir.

Diyet

Cinsel yakınlıktan önce, cinsel ilişki süresini artırmak için portakal kullanılması önerilir

Bir ereksiyonu iyileştirmek için erkeklerin özel bir diyete uymaları önerilir. Artan erkek kuvvetlerine ve gücü artırmaya katkıda bulunan ürünler vardır. Bunlar şunları içerir:

1. Deniz balığı. Özellikle erkek gücünde iyi, pisi balığı ve uskumrutan etkilenir. Erkek hormonların üretimini arttıran büyük miktarda fosfor içerirler.
2. Şalgam. Libidoyu iyileştiren ve erkek kuvvetlerini artıran çok sayıda farklı amino asit içerir. Hepatit için ve sinir sistemi ile ilgili problemlerin varlığında şalgam önerilmez.
3. Limon ve portakal. Bu meyveler cinsel ilişkinin süresini uzattığı için cinsel yakınlıktan hemen önce kullanılması önerilir. Ek olarak, tüm vücudu iyileştiren antioksidan olarak hareket ederler.
4. Bıldırcın yumurtaları. Kesinlikle zararsız bir ürün olduğu için çiğ kullanmasına izin verilir. Büyük miktarlarda, libidoyu artıran ve cinsel ilişkinin kalitesini artıran amino asitler ve fosfor içerirler.
5. Banans. Samimi bir eylem süresinin uzatılmasına katkıda bulunurlar ve bu sırasında canlı duyumlar elde ederler. Ek olarak, muz tüm üreme sisteminin işleyişini geliştirir.
6. Bal ve parch. Yüksek kaliteli cinsel yaşam için gerekli olan büyük miktarda protein içerirler. Testosteron üretimine katılırlar, bu nedenle kullanım etkisi yeterince fark edilebilir hale gelir.
7. Çikolata. Sevinç hormonu olarak bilinen bir hormon serotoninin üretimini teşvik eder. Bu ürün cinsel arzuyu geliştirir ve samimiyet sırasında hisleri geliştirir.

Buna ek olarak, erkeklerin yağlı et, tatlı soda suyu, alkollü içecekler, pişirme gibi yiyecekleri terk etmesi önerilir. Erektil fonksiyonu bozabilen ve gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarına neden olabilen bu ürünlerdir. Diyetteki tuz miktarı azaltılmalıdır.

Hızlı aktarma yöntemleri

Bazı ilaçların yanı sıra özel bir masaj, gücü hızlı bir şekilde artırmaya yardımcı olur. Masaj tekniğinin kontrendikasyonları yoktur, komplikasyonlara neden olmaz, bu nedenle cinsel ilişkiden önceki erkeklerin cinsel organların kendiliğini yapması önerilir.

Masaj aşağıdaki kurallara uygun olarak yapılır:

• Testislerin alanına masaj yapın; Azaltılmış bir libido ile bunu mümkün olduğunca sık yapmanız önerilir.
• Masaj günlük olarak ve ayrıca cinsel temastan hemen önce yapılabilir.
• Masaj, cinsel ilişki sırasında bile gerçekleştirilebilir, bu bir ereksiyonun korunmasına ve yakınlık süresini artırmaya yardımcı olacaktır.
• Masaj, ortalama 50 yıl sonra meydana gelen SO -Called erkek menopoz ile yararlıdır.
• Masaj hareketleri pürüzsüz ve hafif olmalı, forseps yapılması önerilmez.
• Masaj sırasında herhangi bir acı veya rahatsız edici duyum olmamalıdır. Göründüklerinde prosedürü durdurmak gerekir.

Masaj enerji verir ve erkek kuvvetlerini arttırır, ancak maksimum etki sadece düzenli infazıyla elde edilebilir. Masaj sadece evde gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda süresini de artırır. Düzenli prosedürler yakınlığı daha yüksek kaliteli hale getirerek yeni hisler ekler.

Hızlı gücü arttırmak için ilaçlar kullanılır. Yalnızca diğer tüm yöntemler uygun sonucu getirmezse önerilirler. Tabletler, yan etkilerin yanı sıra çok fazla kontrendikasyona sahiptir. Düzenli teknikleri bağımlılığa yol açabilir. Bu durumda, ereksiyon özel tabletler olmadan gerçekleşmeyecektir.

Erkek gücünü arttırmak için halk ilaçları anında hareket etmez. Aynı zamanda, ciddi tıbbi patolojiler yoksa, bu tür yöntemler erkek gücünü sağlığa zarar vermeden ve uzun süre geri döndürmeye yardımcı olacaktır.